Resilienz-Check Balance-Package

Sie fühlen sich oft gestresst, reagieren nicht mehr so, wie Sie sich dies wünschen und fragen sich, wie es für Sie weitergehen soll.

Der Resilienz-Check beinhaltet jeweils 16 Aussagen zu den 8 resilienzfördernden Kompetenzen und zur Stärkung Ihrer Resilienz. Mit diesem Instrument erhalten Sie die Gelegenheit, sich selbst anhand von 128 unterschiedlichen resilienzfördernden Verhalten zu reflektieren.

In Ihren persönlichen Auswertungsgesprächen besprechen wir Ihr Resultat und mögliche Vorgehensweisen für den Umgang mit stressigen Situationen. Sie erhalten konkrete Anregungen, wie Sie Ihre Resilienz stärken und wieder vermehrt in Ihre Kraft gelangen können. In diesem Paket haben wir Zeit, einzelne Situationen zu analysieren und auf ungünstige Verhaltensweisen oder Reaktionen eingehen zu können. So können Sie in der Zukunft souveräner mit anspruchsvollen Situationen umgehen und Ihre innere Ruhe bewahren.

Zusätzliche Coaching-Stunden können bei Bedarf gebucht werden.

Sprache: Deutsch

• Dauer Resilienz Check: ca. 30 Minuten
• Dauer Auswertungsgespräche: 5 Stunden
• Ablauf: Selbsteinschätzung, 5 Stunden Auswertungsgespräch & Coaching